Kurze Antwort: Ja, teilweise. Chronische Konsumenten zeigen etwa die Hälfte des akuten ergogenen Effekts von Non-Konsumenten. Tapering über 7 bis 10 Tage vor einem Wettkampf oder PR-Versuch kann den Effekt teilweise wiederherstellen.
Studien
pmid:30843870
2019
Review
Habitual caffeine intake and performance
doi:10.1186/s12970-020-00383-4
2021
ISSN Position Stand Caffeine 2021
Diese Fakten stützen die Antwort
Regelmaessiger Koffein-Konsum fuehrt zu partieller Toleranz fuer den akuten ergogenen Effekt. Chronische Konsumenten zeigen etwa 50 Prozent des Effekts von Non-Konsumenten.
rct-multiple
Einschränkungen
- Tapering 7-10 Tage vor Wettkampf kann den akuten Effekt teilweise wiederherstellen
- Individuelle Variation im Toleranzaufbau gross