ernährung
Wie stark stört Alkohol den Muskelaufbau?
Dosisabhängig. Parr et al. 2014 zeigten: 1.5 Gramm Ethanol pro Kilogramm Körpergewicht (also 10-12 Drinks für einen …
Dosisabhängig. Parr et al. 2014 zeigten: 1.5 Gramm Ethanol pro Kilogramm Körpergewicht (also 10-12 Drinks für einen …
Die Schwelle liegt deutlich höher als oft behauptet. In der Parr-Studie 2014 war die getestete Dosis 1.5 g Ethanol pro …